La adicción ha tomado el control de tu vida
Te ayudo a que salgas del bucle en el que te encuentras y puedas recuperar tu vida, con cambios que de verdad se mantengan en el tiempo.
Intentas cambiar tu vida una y otra vez sin conseguirlo
- Sientes que no puedes más y no sabes qué hacer.
- Te prometes que vas a parar pero vuelves a hacerlo.
- Ya no eres tú quien decide.
- Los problemas se acumulan y aumenta tu necesidad de evadirte.
- Ya no haces cosas con las que antes disfrutabas.
- Sientes que las personas de tu alrededor se están cansando y ya no confían en tí.
- Te sientes culpable y estás cansado de tener que esconder lo que realmente está pasando.
Puedes cambiar tu vida, de verdad
- Tendrás el control de tus decisiones aunque ahora mismo te parezca imposible.
- Empezarás a afrontar las situaciones difíciles con recursos que harán que ya no sea necesario evadirte.
- Entenderás por qué estabas atrapado en este bucle, porque estar ahí no ha sido decisión tuya.
- Podrás resolver todo el daño que ha causado la adicción en tu vida, pudiendo volver a sentirte bien contigo mismo y con las personas que te importan.
- Sabrás priorizarte y por fin empezarás a hacer esas cosas que de verdad te hacen sentir bien.
- Harás cambios que esta vez sí podrás mantener en el tiempo.
Mi enfoque
¡Hola! Me llamo Judit, soy psicóloga especializada en el tratamiento de adicciones.
Sé lo frustrante que es querer cambiar y no conseguirlo, sentirte culpable porque piensas o te dicen que no tienes suficiente fuerza de voluntad. Pero esto no funciona así. Te ayudaré a entender qué te ha llevado hasta aquí y qué necesitas para conseguir que esta vez el cambio se mantenga.
No importa desde qué punto empieces. Sea tu primera terapia, lo hayas intentado antes o ya hayas hecho cambios pero que todavía te quede algo por resolver. Puedo ayudarte sea cual sea tu conducta adictiva, adaptando el trabajo a tu situación personal.
Mi objetivo no es solo que puedas parar, es ayudarte a construir la vida que llevas tiempo deseando, entendiendo paso a paso qué tienes que hacer para avanzar y mantener los cambios en el tiempo.
Algunos testimonios
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¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
- Quieres conseguir cambiar de verdad.
- Necesitas entender qué te pasa.
- Buscas volver a tener el control sobre tus decisiones.
- Te gustaría volver a confiar en ti mismo.
- Necesitas solucionar todos los problemas que se han ido acumulando.
- Quieres conseguir mantener los cambios a largo plazo.
¿Cómo contactarme?
Terapia de adicciones Online
694 91 64 05
hola@juditmoreno.com